หากคุณบอกฉันในปี 2013 ว่า Reddit และ YouTube จะกลายเป็นไซต์ที่ฉันเลือกในไม่ช้าเมื่อต้องออกไปอยู่หน้าจอมอนิเตอร์ลาวาที่ร้อนระอุในตอนกลางคืน ฉันคงไม่เชื่อคุณ แต่เนื่องจากการค้นพบปรากฏการณ์ที่ขัดแย้งทางวิทยาศาสตร์แต่น่าประทับใจอย่าง ASMR ทำให้ชีวิตของฉัน (และประวัติเบราว์เซอร์ของฉัน) เปลี่ยนไปอย่างมาก เหตุใดคนอื่นจึงไม่รู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร? และเหตุใดจึงไม่มีงานวิจัยที่เข้มงวดที่ฉันสามารถอ้างอิงเพื่อช่วยให้ดูเหมือนคนบ้าน้อยลง พื้นหลังบางอย่างหากคุณต้องการ:
ASMR ย่อมาจาก Autonomous Sensory Meridian Response แต่ปรากฏการณ์นี้มีชื่อเรียกอื่นๆ มากมายพอๆ กับช่อง YouTube ที่อุทิศให้กับเรื่องนี้ ในช่วงแรกๆ ของชุมชนประมาณปี 2009 บางครั้ง ASMR ถูกเรียกว่า Attention Induced Head Orgasm หรือ Attention Induced Observant ความอิ่มอกอิ่มใจ; เมื่อเร็ว ๆ นี้ความรู้สึกนี้เรียกว่าการสำเร็จความใคร่ของสมอง รู้สึกเสียวซ่า หรือเป็น Reddit พูดง่ายๆ ว่าฟังดูรู้สึกดี โดยพื้นฐานแล้ว ASMR เป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจที่บางคนรายงานว่าได้รับสิ่งเร้าที่เฉพาะเจาะจง—ตัวกระตุ้นทั่วไป ได้แก่ โลชั่นบนผิวหนัง เสียงกรอบแกรบของกระดาษ การกรีดเล็บ และการกระซิบ สมาชิกหลายคนในชุมชนดูวิดีโอ ASMR เพื่อผล็อยหลับไป แต่ความรู้สึกสามารถเป็นมากกว่าวิธีทำใจให้สบาย—อาการรู้สึกเสียวซ่าเป็นวิธีส่วนตัวอย่างสุดซึ้ง (และเป็นการโต้เถียงโดยไม่สมัครใจ) ที่ร่างกายมีในการแสดงออก เนื่องจากผู้ใช้ Twitter คนหนึ่งเตือนฉันเมื่อฉันขอคำแนะนำเกี่ยวกับช่อง YouTube ใหม่ ASMR เป็นเรื่องของผู้ชมแต่ละคนในแบบที่สื่อส่วนใหญ่ไม่เป็นเช่นนั้น
ตัวละครหญิงของ ubisoft ยากเกินไป
เนื่องจาก ASMR เป็นสื่อส่วนบุคคลและการได้ยิน ฉันจะปล่อยให้วิดีโอแนะนำเบื้องต้นนี้จาก ASMR tingle titan Olivia's Kissper ให้ข้อมูลเชิงลึกเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ชุมชนนำเสนอ:
หากนั่นไม่ได้ทำอะไรให้คุณ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับ ASMR และสมาชิกหลายคนรายงานว่าความรู้สึกนั้นสามารถลดลงหรือเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แม้แต่คน กับ ASMR อธิบายความรู้สึกต่างกัน ปกติจะแค่รู้สึกเฉยๆ เบาๆ ก้องๆ ในหัว ส่วนอิลเซ่ ศิลปินเจ้าของช่องดัง TheWaterWhispers , พูดว่า ร่างกายของเธอจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามาก เพื่อกระตุ้นปฏิกิริยาที่น่าพึงพอใจเหล่านี้ วิดีโอ ASMR มักจะมีความสนใจส่วนบุคคล (มักจะอยู่ในรูปแบบของการแสดงบทบาทสมมติ) และกระตุ้นเสียง การแสดงของ Bob Ross เป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดีว่าควรคาดหวังอะไรจากวิดีโอส่วนใหญ่ ศิลปินที่พูดจาไพเราะได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของ ไอคอน ASMR และโดยไม่ได้ตั้งใจทำให้หลายคนถึงจุดสุดยอดของสมองเป็นครั้งแรก
Bob Ross: แชมป์ Tingle
คนอย่างฉันที่อาจเผลอหลับไปกับวิดีโอด้านบนทุกคืนก็ยังอยู่ในกลุ่มคนกลุ่มหนึ่งอย่างแน่นอน แต่ต้องขอบคุณอินเทอร์เน็ต ผู้คนเหล่านี้จึงกลายเป็นกระแสหลักมากกว่าที่เคยเป็นมา สิ่งพิมพ์สำคัญๆ หลายฉบับได้เขียนเกี่ยวกับชุมชน ASMR ที่กำลังเบ่งบาน (ล่าสุดในวันเสาร์นี้ Vice spinoff มันชี่ส์ ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับโลกที่น่าขยะแขยงแต่ผ่อนคลายของวิดีโอการกิน ASMR) และในบทความส่วนใหญ่เหล่านี้ ความจริงที่น่าสะอิดสะเอียนหลายอย่างเป็นที่ประจักษ์ชัดในตัวเอง ฉันทามติทั่วไปดูเหมือนจะเป็นว่า A) ชุมชน ASMR ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับอะไรจำนวนมาก รอง เรียกหนุ่มสาว หน้าตาดี ในแบบที่ไม่คุกคาม ASMR Artists (หรือ ASMRtists) ให้สร้างและสร้างรายได้เล็กน้อยจากวิดีโอ YouTube ในบางครั้ง เช่น B) ปรากฏการณ์นั้นเย้ายวนแต่ ไม่ ทางเพศและ C) แม้ว่าจะมีตัวย่อที่ฟังดูเป็นทางการ แต่ ASMR ยังไม่ได้รับการศึกษาในชุมชนวิทยาศาสตร์
แต่ชุมชน ASMR ก็เหมือนกับความรู้สึกทางกายภาพที่ไม่สามารถระบุได้ มันไม่ง่ายเลยที่จะปักหมุด ขณะนี้มีศิลปินชายจำนวนมากที่รู้สึกเสียวซ่าบน YouTube (ในปี 2555 มาเรียแห่งช่อง YouTube ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก กระซิบเบาๆ อธิบายช่องว่างทางเพศว่า ถ้าผู้ชายอยู่หน้ากล้องแล้วกระซิบ […] มีหลายอย่างที่เขาไม่สามารถทำได้ที่ดูไม่น่าขนลุก) และถึงแม้ว่า NSFW ASMR ดูเหมือนว่า subreddit จะไม่ถูกจับ แต่พวกโทรลล์ตั้งใจที่จะกระตุ้นความรู้สึกทางเพศอย่างไรก็ตามในปี 2555 ศิลปิน CuteBunny992 ออกจาก YouTube หลังจากแฮ็กเกอร์โพสต์วิดีโอที่ไม่เหมาะสมบนช่องของเธอ ประการที่สาม ASMR มี ได้รับการศึกษา—แค่ไม่เป็นทางการอย่างที่สมาชิกในชุมชนต้องการ
ผม เชื่อ นี่คือ Fluttershy จาก ลูกม้าตัวน้อยของฉัน การบันทึก ASMR อินเทอร์เน็ตเป็นสถานที่กว้างใหญ่และมหัศจรรย์
หากคุณเป็นคนหัวซ่าและดีใจที่มีตัวย่อที่ถูกต้องตามกฎหมายเพื่อตรวจสอบพฤติกรรมทางอินเทอร์เน็ตที่แปลกประหลาดของคุณ (หากคุณเคยดู บทบาทสมมติตัดผม หลายครั้งที่ฉันมี เป็นเรื่องดีที่มีข้อแก้ตัวอย่างเป็นทางการในห้องนี้) จากนั้นคุณต้องขอบคุณเจนนิเฟอร์ อัลเลน เจ้าหน้าที่สาธารณสุขเป็นผู้ประดิษฐ์คำย่อในช่วงแรกๆ ของชุมชน ภายหลังบอก Vice ว่า Autonomous หมายถึงลักษณะเฉพาะตัวของตัวกระตุ้น และความสามารถในหลาย ๆ คนที่จะอำนวยความสะดวกหรือสร้างความรู้สึกได้ตามต้องการ ในขณะที่ Meridian เป็นเพียงคำที่ไม่ค่อยมีคนพูดถึง เพื่อการสำเร็จความใคร่ อัลเลนยังได้ก่อตั้ง สถาบันวิจัย ASMR องค์กรอาสาสมัครที่อุทิศตนเพื่อศึกษาประสาทวิทยาและจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์นี้
Allen และเพื่อนนักวิจัยของเธอเป็นผู้บุกเบิก ASMR อย่างแน่นอน แต่พวกเขาไม่ใช่คนเดียวที่ต้องการความเข้าใจที่มากขึ้นเกี่ยวกับความรู้สึกนี้—สถาบันนำหน้าด้วย Yahoo! กลุ่มที่เรียกว่า สมาคมนักประสาทสัมผัส ที่จัดตั้งขึ้นภายใต้แถลงการณ์: ทั้งหมดที่เรามีตอนนี้คือคำถามและเราต้องการคำตอบ เราต้องการความช่วยเหลือ ไม่ใช่ในแง่ที่เราต้องการแก้ไขหรือรักษาความรู้สึกนี้ แต่แทนที่จะเรียนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของสิ่งนี้
Karissa Ann Burgess ซึ่งเป็นหัวหน้าการวิจัยทดลองและข้อมูลของสถาบันกล่าว เวลา เมื่อเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้ว แม้ว่าทีมจะยังไม่ได้ทำการค้นพบที่สำคัญ แต่พวกเขากำลังทำงานกับทฤษฎี:
สารโดปามีนอาจเกี่ยวข้อง เซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกดี […] นอกจากนี้ยังมีทฤษฎีที่น่าสนใจบางอย่างที่อาจเป็นปรากฏการณ์พันธะและกระตุ้นการปลดปล่อยออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนพันธะ
จากเชอร์สู่มอร์ดอร์
ฉันติดต่อสถาบันเพื่อขอข้อมูลเกี่ยวกับการพัฒนาล่าสุด แต่น่าเสียดายที่ข้อมูลการติดต่อของพวกเขาดูเหมือนจะล้าสมัย หวังว่าจะไม่ใช่สัญญาณที่แสดงว่าการวิจัยเองได้ชะลอตัวลง ในระหว่างนี้ บุคคลที่มีชื่อเสียงในชุมชนวิทยาศาสตร์ยังคงไตร่ตรองปรากฏการณ์นี้ต่อไป แม้ว่าจะมีการถกเถียงกันว่า ASMR มีอยู่จริงหรือไม่ก็ตาม (ในกรณีอื่นๆ ของความสงสัย, a วิกิพีเดีย บทความเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ได้รับการโหวตให้ลบเนื่องจากการวิจัยทางการแพทย์ที่ไม่เพียงพอ มันได้รับการบูรณะแล้ว) Steven Novella นักประสาทวิทยาและผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ Yale University School of Medicine เขียนเกี่ยวกับ ASMR ในบล็อกของเขา The Ness , การเก็งกำไร
บางที ASMR อาจเป็นอาการชักชนิดหนึ่ง บางครั้งอาการชักอาจเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจ และสามารถกระตุ้นได้ด้วยสิ่งเหล่านี้ หรือ ASMR อาจเป็นแค่วิธีกระตุ้นการตอบสนองความสุข สมองที่มีกระดูกสันหลังได้รับการเดินสายโดยพื้นฐานเพื่อความสุขและความเจ็บปวด - สำหรับข้อเสนอแนะด้านพฤติกรรมในเชิงบวกและเชิงลบ
Novella ไม่คิดว่า Autonomous ใน ASMR กีดกันจากการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์อย่างเข้มงวด: คล้ายกับอาการปวดหัวไมเกรน เรารู้ว่ามันมีอยู่เป็นกลุ่มอาการหลักเนื่องจากหลายคนรายงานกลุ่มอาการเดียวกันและประวัติศาสตร์ธรรมชาติ
ในปี 2012 อิสระ บทความ Tom Stafford อาจารย์ด้านจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์แห่งความรู้ความเข้าใจที่มหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์ยังกล่าวด้วยว่าลักษณะปัจเจกนิยมของประสบการณ์เช่น ASMR ไม่ควรป้องกันไม่ให้ชุมชนได้รับการตรวจสอบและบริบททางวิทยาศาสตร์:
อาจเป็นของจริง […] แต่การวิจัยเป็นเรื่องยากโดยเนื้อแท้ ประสบการณ์ภายในคือประเด็นของการตรวจสอบทางจิตวิทยามากมาย แต่เมื่อคุณมีสิ่งนี้ที่คุณมองไม่เห็นหรือรู้สึกไม่ได้ และสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน มันจะกลายเป็นจุดบอด มันเหมือนกับการรักษาอาการประสาทหลอน—เป็นเวลาหลายปีที่มันเป็นตำนาน จากนั้นในปี 1990 ผู้คนก็คิดค้นวิธีการวัดที่เชื่อถือได้
เช่นเดียวกับ ASMR มีหลักฐานพอสมควรสำหรับการระงับความรู้สึก (สภาพทางระบบประสาทที่คิดว่าจะทำให้เกิดการผสมผสานของความรู้สึกบางอย่างอย่างน้อย 4.4% ของผู้ใหญ่) เป็นเวลาหลายปีก่อนที่ชุมชนวิทยาศาสตร์จะพัฒนาวิธีการรับรู้หรือการวัด Dr. Nicolas Rothen ดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับสภาพที่รับ that สองศตวรรษ ที่จะรับรู้และบอก เดอะการ์เดียน :
เมื่อ 10 ถึง 15 ปีที่แล้ว นักวิจัยส่วนใหญ่กังวลว่าการสังเคราะห์ความรู้สึกมีจริงและไม่ใช่แค่การคิดเชิงเปรียบเทียบ ตอนนี้เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่า synaesthetes รับรู้โลกแตกต่างกันและเรากำลังถามว่าเกี่ยวข้องกับหน้าที่การรับรู้อื่น ๆ อย่างไร ...
สิ่งหนึ่งที่เราพบคือ synaesthetes ไม่ใช่กลุ่มคนที่แตกต่างกัน – พวกเขามีประสบการณ์ที่ชัดเจนมากขึ้น [... ] มันเป็นการสำแดงที่รุนแรงยิ่งขึ้นถึงสิ่งที่เราทุกคนประสบ การถามผู้ที่ไม่ใช่ไซแนสเทตว่า 'เอคืออะไร' เป็นคำถามที่ทำให้งงงัน แต่ไซแนสเทตมีหน้าต่างสู่การรับรู้ที่เราทุกคนมีร่วมกัน เมื่อกดหาคำตอบ เราทุกคนจับคู่ตัวอักษรทั่วไปที่มีสีที่สว่างกว่าหรือบันทึกที่มีระดับเสียงสูงกับสีที่สว่างกว่า
ตอนนี้ปรากฏการณ์ภายในเช่น synaesthesia ได้รับการยอมรับในวงกว้างแล้ว ผลกระทบเชิงบวกใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นต่อการทำงานของการรับรู้ก็สามารถควบคุมได้ ในทำนองเดียวกัน ฉันสงสัยว่าการยอมรับ ASMR เป็นมากกว่าการคิดเชิงเปรียบเทียบอาจนำไปสู่ความรู้สึกที่อาจถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคกระแสหลักหรือไม่ ช่อง ASMR ส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตดีอยู่แล้ว โดยมีตัวเลือกเฉพาะทางมากมาย (แม้ว่าจะไม่ได้รับการควบคุม) สำหรับการรับมือ ความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ .
ตำนานสุนัขหมีขั้วโลกแห่งคอร์รา
ASMR Facebook ขณะนี้เพจมีสมาชิก 18,760 คนที่ยังคงคาดเดาต่อไปแม้ว่ากลุ่มที่เป็นทางการเช่นสถาบันดูเหมือนจะชะลอการวิจัยของพวกเขาเล็กน้อย ในเดือนพฤษภาคม สมาชิกบน Facebook ได้ทำสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าแบบสำรวจความคิดเห็นงานสมัครเล่น เพื่อให้ทราบถึงแนวคิดเกี่ยวกับกลุ่มประชากรที่ติดตามประสบการณ์ ASMR อย่างจริงจัง (ไม่ได้ระบุว่าการสำรวจความคิดเห็นนั้นดำเนินการเฉพาะในกลุ่ม Facebook หรือผ่านแพลตฟอร์มอื่นด้วย) การศึกษาอย่างไม่เป็นทางการพบว่ามีผู้หญิงมากกว่าผู้ชายในชุมชน ASMR ซึ่งสมาชิกส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 14-59 ปี และส่วนใหญ่ไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขา
สิ่งที่น่าสนใจสำหรับฉันน้อยกว่าผลสำรวจจริงของโพลมือสมัครเล่นคือแรงจูงใจเบื้องหลัง—โดยส่วนตัวแล้ว ความปรารถนาของฉันที่จะเข้าใจวิทยาศาสตร์ของ ASMR มาจากความปรารถนาที่จะใช้ประโยชน์จากการเชื่อมต่อที่สามารถสร้างกับผู้อื่นได้ ฉันไม่ใช่คนเดียวเช่นกัน สำหรับสมาชิกทุกคนในชุมชนที่กลัวการเติบโตจะทำให้ ASMRket อิ่มตัว มีผู้คนที่ต้องการแบ่งปันประสบการณ์ที่เป็นรายบุคคลแต่ได้รับการรายงานอย่างกว้างขวางถึงกันและกัน อันที่จริงยังมี สอง สารคดีเกี่ยวกับปรากฏการณ์ในผลงาน นี่คือตัวอย่างสำหรับ รู้สึกเสียวซ่า ซึ่งประสบความสำเร็จในการระดมทุนในปีที่แล้ว:
หากไม่ใช่เพราะอินเทอร์เน็ต การถึงจุดสุดยอดของสมองและลักษณะนิสัยที่ไม่สามารถระบุได้ของพวกเขาคงจะยังคงเป็นความรู้สึกที่พวกเราหลายคนประสบอย่างเงียบๆ แต่รู้สึกเขินอายเกินกว่าจะพูดคุย — ASMR นั้นเย้ายวนมากพอที่จะติดกับข้อห้าม และยิ่งไปกว่านั้น จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันเป็นคนประหลาดคนเดียวที่ได้รับสิ่งเหล่านี้ การได้เห็นผู้คนที่เพิ่งรู้จัก ASMR ตระหนักดีว่าพวกเขาไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกอบอุ่นใจพอที่จะทำให้ฉันต้องลุยครั้งแล้วครั้งเล่าผ่านส่วนความคิดเห็นของ YouTube (และนั่นก็บอกอะไรบางอย่าง)
ไม่เพียงแค่มีความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันในการตระหนักว่าพวกเราหลายคนถึงจุดสุดยอดอย่างเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัว แต่น่าประทับใจสำหรับฉันที่คนที่ฉันไม่เคยพบมาก่อนสามารถพลิกสวิตช์บางอย่างในสมองของฉันไปได้ครึ่งโลกเพียงแค่โพสต์ วิดีโอที่มีทริกเกอร์ที่เหมาะสม (ฉันเป็นสุนัขแห่งการผ่อนคลายของ Pavlov และฉันก็ไม่เป็นไร) เท่าที่ ASMR เป็นประสบการณ์ภายใน มันก็เป็นสากลมากจนรู้สึกอธิบายไม่ถูก มนุษย์มักพบจุดร่วมที่เหมือนกันมากเพียงใด ในที่สุดเมื่อเงินและเวลาสามารถทุ่มเทให้กับการวิจัย ASMR ได้มากขึ้น นั่นไม่ได้หมายถึงความคืบหน้าในการทำความเข้าใจอาการชาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันด้วย
และตอนนี้ในจิตวิญญาณของฉันคิดว่าฉันเป็นคนเดียว! คุณก็ด้วย? นี่ บางวิดีโอ เพื่อช่วยให้คุณสำรวจเพิ่มเติม รู้สึกเสียวซ่ากับคุณเพื่อน
(ภาพโดย ดานี และ ASMR บน DeviantArt)
คุณกำลังติดตาม The Mary Sue บน ทวิตเตอร์ , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?
